Интерьер клуба

Тренажерный зал

 tz

 

 vec

 

Открывая дверь нашего Спортивного клуба, вы попадаете в царство «железа», резиновых ковриков, амортизаторов и различных платформ. Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям.


Лучшее решение – найти проводника. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не «железяки», а все-таки люди.


Фитнес-инструкторы СК «CITY GYM» – это настоящие профессионалы своего дела, мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по различным направлениям, презентеры международных конвенций, победители общероссийских и международных соревнований и конкурсов. Они всегда готовы уделить вам внимание и оказать помощь в достижении ваших целей. Если вы впервые пришли в Спортивный клуб, инструктор познакомит вас с правилами использования тренажеров, научит безопасной технике выполнения базовых упражнений, даст полезные рекомендации для дальнейших тренировок.

Нужен ли тренер в тренажерном зале?


Роль персонального тренера велика, но недооценённая многими любителями спорта, особенно среди мужчин.


Кто такой персональный тренер?


Персональный тренер – это человек, который любит спорт, посвятил своему делу всю жизнь и именно поэтому выбрал профессию тренера. У него самого в жизни было, несколько тренеров, он на «собственной шкуре» испытал их методики, он видел, как тренируют и тренируются другие. Персональный тренер – это такая же профессия, как и любая другая. Чтобы стать тренером, нужно самому пройти долгий и тернистый путь с взлётами и падениями.

Кому нужен персональный тренер?


Персональный тренер нужен всем без исключения, новичкам, «бывалым», профессионалам. Любой олимпийский чемпион имеет своего персонального тренера. Кстати, наличие персонального тренера как раз и разделяет любителей спорта, на аматоров и профессионалов, первые занимаются самостоятельно, вторые под наблюдением тренера. Вопрос: «Нужен ли персональный тренер?» — скорее экономический, чем практический.


Зачем нужен персональный тренер?


Персональный тренер – это ваш личный навигатор на том пути, который вы для себя определили. Персональный тренер точно знает, какие процессы происходят в организме под воздействием тренировки и как этими процессами управлять. Со стороны всегда лучше заметны ошибки. Когда у вас есть тренер, вы становитесь непросто посетителем тренажёрного зала, вы Команда, у которой есть конкретный план действий. Персональный тренер приведёт вас к цели самым безопасным и коротким путём. На каждой тренировки вы можете быть уверены, что вас подстрахуют, дадут нужную установку, в случае необходимости подкорректируют программу. Как выбрать персонального тренера? У любого тренера найдутся клиенты, которые его обожают, и те кому он не понравился. Один из главных критериев в выборе тренера – это ваша с ним совместимость, как минимум он не должен вас раздражать. Но если вы работаете на совесть, выполняете все его рекомендации, прошло три месяца, а результатов всё нет, значит, можете с ним дружить и дальше, но тренера взять другого. Хороший человек – это не профессия. На первом месте всё-таки профессионализм.


Не экономьте на себе, самое дорогое, что у вас есть – это время!


Фитнес зал и сайкл

 fitness

 saikl

 

Групповые тренировки имеют ряд преимуществ перед индивидуальными – они более доступны, общество других людей стимулирует, позволяет осознать свои особенности, преимущества и предпочтения. Но, даже определившись с формой занятия, сталкиваешься с вопросом: а как же выбрать подходящее групповое занятие, ведь программ так много?
Групповые тренировки различают по целям.
Вашими основными задачами могут быть:
- тренировка мышечной выносливости и силы;
- тренировка гибкости, растяжка и релаксация;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- сжигание жира, избавление от лишнего веса.
Сайкл класс - отличные кардио тренировки для развития выносливости и укрепления сердечно - сосудистой системы! А главное отличный заряд бодрости и позитива!

Зал единоборств

 zal edinoborstv

 

Зал единоборств: оборудован двумя грушами для бокса, различными перчатками, лапами и макиварами. Здесь вы можете позаниматься как самостоятельно, так и с профессиональным тренером, который поможет Вам поставить красивый удар и эффектный блок! Занятия в группах для детей от 5-ти лет и взрослых! Занятия проходят по универсальному рукопашному бою, грэпплинг (ММА), «MIX Fight», бокс (мужские и женские группы), группа функциональных тренировок в стиле Cross fit!

View the embedded image gallery online at:
http://www.citygym-irk.ru/o-nas/interier#sigFreeId0a649fc9ae

viber image

 

10 печать

ПРИВЕДИ ДРУГА ПОЛУЧИ +10 ДНЕЙ К СВОЕМУ АБОНЕМЕНТУ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА!

 

imgonline com ua Compressed FudiiBHMROp

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% НА АБОНЕМЕНТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА!

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 5% НА АБОНЕМЕНТЫ ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ!

 

студенты

СКИДКИ 20% СТУДЕНТАМ И ШКОЛЬНИКАМ НА АБОНЕМЕНТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА!

 

imgonline com ua Compressed S7AvaFahMaBq4hBs

СКИДКА 5% НА АБОНЕМЕНТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ПРИ НЕПРЕРЫВНОМ ПРОДЛЕНИИ!

 

 

 

Аренда фитнес зала

18 марта 2017
Аренда фитнес зала

Аренда фитнес зала! Прекрасное место для репетиции свадебного танца или вашего выступления! Стоимость 300 рублей 1 час! Аренда в свободное от групповых занятий время! Свободное время можно узнать по телефону...

Аренда зала единоборств!

01 июня 2017
Аренда зала единоборств!

            Теперь тренироваться в ск "CITY GYM" можно дистанционно!Настал шанс выбрать то, что тебе хочется! Это красивое, здоровое тело или сочная, жирная пицца?⠀⠀Никогда еще привести...

 


 

© 2016

Please publish modules in offcanvas position.